Månad: september 2015

Att träna när man är förkyld – NEJ!

Jag måste skriva av mig om en sak som jag funderat på senaste veckan. Något som jag stör mig lite på och inte förstår anledningen till. Något som faktiskt kan vara farligt!

När jag var på gymet i veckan så låg jag vid ”funktionell tränings”-området bredvid en tjej som helt uppenbart var förkyld. Hostig och snuvig. Vad i hela friden gjorde hon på gymet? Hon borde inte tränat över huvud taget!

Även på sociala media (bloggar och twitter) har jag FLERTALET gånger den senaste tiden läst om folk som är förkylda eller krassliga men tränar ändå. Jag kan inte låta bli utan att lägga huvudet i händerna och undra vad det är som gått så himla fel i vår träningshets!? Vad har hänt? Vad är det som är så viktigt att det är värt att riskera sin hälsa för, sitt hjärta? Är det status att träna när man är sjuk, och dessutom berätta om det?

Min enda känsla när jag läser det är: så. himla. dumt.